こんにちは。りいまなです。
今回はeラーニングの職業訓練を受けた私の時間の使い方についてお話します。
在宅で受けられる「eラーニングの職業訓練」って、実際どんな生活になるの？
子どもがいる中で勉強時間を確保できるのか不安…という声をよく聞きます。
私自身、9歳・4歳・2歳の子どもを育てながら職業訓練のｅラーニングコースを受講しました。
家事・育児・学びをどう両立したのか？そして心が折れそうなとき、どう立て直したのか？
今回は、そんな私のリアルな1日のスケジュールと、時間の使い方・マインドの保ち方を紹介します。
同じように「子育てしながら学びたい」と思っているママの励みになれば嬉しいです。
今回は私のスケジュール管理についてお話します。
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私のリアルな1日のスケジュール【職業訓練ママの現実】
在宅職業訓練を受ける1日の流れ（実例）
私が実際に職業訓練校e-ラーニングを受けていた、対面指導日スケジュールです。
- 6:00 起床
- 6:45 朝の支度・子供を起こしバタバタ！
- 7:45 保育園児園バスで保育園へ
- 8:00 小学生は学校へ
- 8:30 身の回りを片付け終わらせる パソコン開け勉強開始
- 12:00 お昼休憩
- 13:00 勉強再開・就活ノート記載
- 14:00 対面指導開始
- 15:00 対面指導修了→振り返りノート作成
- 15:40 保育園お迎え
- 16:30 帰宅・わちゃわちゃ
- 17:00 夕食準備
- 18:00 夕食
- 19:00 お風呂タイム
- 20:00 子供達本読み＆寝かしつけ
- 21:00 勉強再開
- 23:00 就寝
対面指導がない日は13:00～15:30までもがっつり勉強時間です！
就活のための履歴書や職務経歴書の記入、面接練習の時間も勉強時間中に同時進行で進めていきました！
日によって、子どもの体調や行事で崩れることもあります。
「今日は半分しか進められなかった…」なんて日もたくさん。
でも、少しずつでも“続けること”を意識して勉強しました。
対面指導について
私のチームは午後の対面指導でした。
午前中のチームもありました。
職業訓練校のe-ラーニングコースは対面指導日があります。
私は朝に勉強し、午後に就活ノートをまとめ、Slackで提出が多かったです。
前日までに就活ノートをまとめている日は午前中に提出していました。
講師のかた、いつもギリギリ提出でごめんなさい(;’∀’)
就活ノートはその名も就活のためのノートです。
これはジョブトレの受講生ならではのものなので他の訓練校にはないかもしれません。
対面指導はとてもアットホームで、まずアイスブレイクタイムがあり場が和やかになります。
私も含め、受講生のお子さん度々登場します（笑）
こんな自由さがあるのが在宅、e-ラーニングのよいところです♪
和やかになったところで、勉強の進み具合や就職状況の確認、勉強ワーク、勉強・就活アドバイスがありました。
1時間の間にかなりの盛りだくさんな内容です（笑）
勉強・就活アドバイスも個人個人向けにしてもらえるのですごくありがたかったです！
一緒に受けている受講生さんの悩みを聞いて共感したり、時にはそんな考え方もあるのか！
と新たな発見がありました！
対面指導は私の中ではアウトプットできる良い体験でした！
週1の対面指導は勉強のモチベーションアップにつながります。
対面指導を終え、対面指導で学んだことをざっとメモしたものをまとめます。
→Googleのドキュメントを習ったあとはドキュメントに記載していました。
ドキュメントに記載していった方が時短だと思ったので。。。
だんだん対面指導中に記載できる部分をざっと書くようにしました。
間に合わない部分は終わってからゆっくりまとめます。
まとめ終わるころには保育園のお迎えの時間なので急いでお迎えにむかいます。
保育園に向かうと子供たちが楽しく遊んでいる最中なので、なごみながら帰宅します。
巻きで夕食、片付け、歯磨き、お風呂、とバタバタこなし、寝かしつけさせます。
※ほぼワンオペです。
お布団に入って毎回同じ絵本のリクエストを読みます（笑）
ママ、絵本は楽しいね♪
子供達が寝静まったころに起きて、午前中の作業の続きをします。
なかなか寝てくれない日は寝落ちします（笑）
「一緒に寝よ！」と伝えて寝かしつけしてると私も寝てしまいます。
「時間が足りない！」と感じたときの乗り越え方
小さな子どもがいると、思うように時間が取れないのは当たり前です。
保育園からのお迎えコールもたびたびやってきます！！
熱でお迎え、腹痛でお迎え、吐いちゃって、、、(;’∀’)
ただ、お迎え行くとケロっとしていますけどね。
子供って熱出てても元気ですよね(;’∀’)
あ、お熱で本当にしんどそうなときもありますよ！
こんな急な予定変更は、しばしばあります。
小さなお子様を持つ家庭ならではの悩みですよね。
「時間が足りない！」と感じた時は仕方ない、と割り切って勉強方法をチェンジしたりして過ごしました。
私は、「完璧じゃなくていい…」と自分に言い聞かせていました。
「できた時間」に注目することで、少し気持ちが楽になります。
完璧にこなそうとすると疲れてしまいますね。
少しでも勉強した自分をほめましょう！
時間の使い方の工夫【両立できる仕組みをつくる】
スキマ時間を「積み重ね学習」に変える工夫
子どもが昼寝している時間や、朝食や夕食づくりの時間など、ちょっとしたスキマ時間を「勉強タイム」にしています。
- スマホで講義資料を見返す
- 家事中は動画視聴の音声だけ聞く
とにかく初めてのことは分からない言葉が多いです。
となかなか頭に入らないのでまず、聴いて言葉を覚えることを意識しました。
動画が観れなくても聴くだけで机に向かった時のはかどり具合が違います。
1.スマホで講義資料を見返す
動画と一緒にもらえる資料のpdfをスマホで見れるようにGoogleドライブに保存しいつでも開けるようにしました！
移動時間でもいつでも見ることができます！
2.家事中は動画視聴の音声だけ聞く
パソコンで流すと、うろうろ移動できないので、イヤホン装着します。
パソコンとイヤホンをBluetoothでつなげれば、家の中どこでも聞くことができます。
イヤホンで聞きながら朝食や夕食づくり、洗濯物、掃除、なんだって可能です。（笑）
「机に向かえないと勉強できない」と思うと続かないので、“ながら勉強”をOKにすることで気持ちが軽くなりました。
講習の途中からイヤホンで聴くことを始めました。
おかげで理解力UPしました！！
何度も動画を見返すことができるのも、e-ラーニングのよいところだね。
家事・学習・休憩のバランスをどう取る？
全部を頑張ろうとすると、どこかで必ずパンクします。
私は「やらない家事」をあえて決めました。
- 夕飯は週に2〜3回は冷凍食品や惣菜を活用
- 掃除は“ながら”でできるところだけ
- 子どもと一緒に洗濯をたたむ（遊び感覚で）
- 両親や夫に子供の面倒を見てもらう
「全部自分でやらなきゃ」から抜け出せると、 学習に使える時間も気持ちの余裕もぐっと増えます。
1.夕飯は週に2〜3回は冷凍食品や惣菜を活用
夕食を考えるのも大変な時は手抜き料理に限ります！
子どもにもお手伝いをお願いし、できる事は自分でしてもらっています。
2.掃除は“ながら”でできるところだけ
掃除は苦手なので気づいたときにするスタイルです。
トイレやお風呂など、絶対しないといけないところはルーティン化。
日々の掃除はロボット掃除機にお任せしていました（笑）
今ではなくてはならない存在です！
3.子どもと一緒に洗濯をたたむ（遊び感覚で）
小学生になればいろいろな事が自分でできるようになります。
”お手伝い”作戦です！
少しずつ簡単なところから一緒にはじめていきましょう。
頼ってもらえる自信がつくと積極的にお手伝いしてもらえます。
長男はとても頑張り屋さんなので、日々助かっています。
まだ幼児だから！なんて疎遠する必要はないです！
長男も保育園からお手伝いしてもらえました！
配膳のときの箸ならべなどの小さなことでも、とても助かります！
兄ちゃんお手伝いたくさんしてるね。
私も頑張ってるよ！
ありがとう！いつも助かってるよ♪
4.両親や夫に子供の面倒を見てもらう
どうしても時間がない時は身近な大人に頼ります。
パパや両親に1・2時間だけでも預かってもらい、勉強します。
少しの間だからこそ集中して勉強できました。
おかげで課題に間に合わせることができました！
もう、感謝しかないです。
お礼もしっかりと伝えましょう！！
いつもありがとう！
心が折れそうになったときのマインドの保ち方
「できない日があってもいい」と自分を許す
子育てと勉強の両立は難しいと感じますよね。
子どもが熱を出したり、集中できなかったり、思うように進まない日も多いです。
そんなときは、「今日は無理せず休もう」と決めてしまいます。
家族全員休みのときはお出かけして気分転換したりしました。
気分転換してしっかり休むと頭もすっきりリセットされます。
次の日、ほんの10分でもパソコンを開けたら「再開できた自分」を褒める。
“続けることより、戻ってこれる自分”を信じるようにしています。
できなかったことを悔やむよりも、気持ちをリセットして切り替えましょう。
支えになった言葉・習慣
- 同じように頑張るママのSNS投稿を見て勇気をもらう
- 勉強の合間に好きな紅茶を飲む
- お気に入りの文具でやる気UP
- 週末は家族と外でリフレッシュ
「頑張りすぎない工夫」も、両立を続ける大事なポイントです。
飲み物や勉強グッズは気分転換にとても有利です。
勉強する文具もお気に入りのものを使いました！
やる気モチベーションをあげてくれます！
お気に入りのグッズは1つや2つでも気分をあげてくれます。
まとめ：子育てママでも職業訓練は続けられる
家事も育児もこなしながらの学び直しは、決して簡単ではありません。
でも、少しずつでも積み重ねていけば、確実に「自分の力」がついていきます。
大切なのは「完璧じゃなくても続けること」。
子どもとの時間も、自分の成長も、どちらも大切にしながら、焦らず一歩ずつ前へ進んでいきましょう🌷
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次回は、職業訓練前にうけたWebデザインの講座についてお話します！
私が実際に受けたFammスクールについて、受ける前に疑問に思ったこと、実際はどうだったのかをお答えいたします。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
りいでした♪
また遊びに来てね♪
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